体脂肪計 関連ツイート
当面の目標は
@okadaizo_diet 2018/09/01 11:54
BMI29以下(肥満度1)
体脂肪率39%以下(軽肥満)
内臓脂肪レベル9.5以下(標準)
ですな。
説明書の豆知識によると1日の消費カロリーを100とすると基礎代謝量は70らしいので生活活動代謝量はざっくり576k… https://t.co/DCInKfuwtO
@KdFWn2xI12OcbKc
@yunosin2 2018/09/01 03:52
ダイエットの記録アカウント作ってみました\(^o^)/
体脂肪率測れる体重計を後で買う為しばらくは体重だけです(-_-)
我が家の体重計は体重を表記した後に体脂肪率まで計算してくれるやつなんだけども、朝シャンの前に乗ったら体重の数値を体脂肪率と見間違えて「ヒッ……」って素でびびったのが今朝のハイライト。ほぼ半分脂肪やんけ。
@autumn24rain 2018/09/01 07:44