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@pc_tokka 2018/09/01 03:43
体組成計で測っても全く肥満ではないんだが、とにかく体脂肪が増えると邪魔
@tombo512 2018/09/01 13:50
あと帰省するたびに家のタニタの体重計に恐る恐る乗って体内年齢測ってる 。タニタによるとわたしの体内年齢は18歳、つまりピチピチJK 🤗
基礎代謝量1𬄀kcal台/dなのは筋肉が足らんから？？？ 5-6%体脂肪落として筋肉にすれば代謝も上がる？？？@K___1979 2018/09/01 11:21