コレステロール 関連ツイート
きくらげは酸性多糖類なので、コレステロールを抑制してくれます。コレステロールが高めのひとは是非食べたい食品。ニガワ質で、乾燥防止と老化防止作用があります。ビタミンDが豊富なので、骨も健康にします。鉄分の豊富で貧血予防にも。ビタミンB２は婦人病の予防にもなります。
@miyabyon 2018/06/18 20:25
「デブなのに、太っていること以外は健診まったく異常なし」のこのおれが、初めて引っかかった。コレステロール値要経過観察。悔しいので今夜は古代米入りごはん、木綿豆腐・わかめ・煮干の味噌汁、塩鯖の焼いたの、キャベツ人参大根の即席漬けをつくって📺見ながら食ってる。月曜なのに野球あるの最高
@go_zen_go_go 2018/06/18 20:14
オリーブオイルには、オレイン酸が含まれおり体内の血中コレステロールが減少し、さらに胃の調子を整えてくれます。数あるオリーブオイルの中でその効果が高いと言われているのが、「エキストラ・ヴァージン」です。自宅に1本は常備しておきたいですね。
@bodycutebody6 2018/06/18 20:10