コレステロール 関連ツイート
野菜や海藻、豆・大豆製品は、食物繊維がたくさん含まれています。食物繊維には糖質や脂肪の吸収を遅らせて、満腹感を持続させる作用があります。また、血液中のコレステロールを低下させる働きもあります。さらに、野菜や海藻に多く含まれるビタミン・ミネラルはガンや動脈硬化を防ぎます。
@9mmunison10 2018/06/18 20:00
喫煙者は悪玉（LDL）コレステロールが血管に溜まり、動脈硬化を防いでいる善玉（HDL）コレステロールが減る。そのため動脈硬化が発生・悪化しやすくなる。
@ahsdtjapj 2018/06/18 20:49
@SOLA_mana HDLコレステロールは体にいいから摂ったほうがいいのだよ🤚
@tenfourchang 2018/06/18 21:14