ポリフェノール 関連ツイート
体内の活性酸素を減らすことが美肌やダイエットになりますから抗酸化作用の強いポリフェノールを含む食材を摂るといいです。特に赤ワイン、大豆製品、ベリー類などが有名です。だからといって赤ワインを飲み過ぎるとアルコールが多いので有害です。… https://t.co/kBf3kmliqy
@bi_nasmezasou 2018/07/19 18:05
美味しい♡ブルーベリー ジャム の作り方
@oishiku_kantan 2018/07/19 21:00
ブルーベリーはポリフェノールの一種アントシアニンを含み、
眼性疲労改善作用が有名な栄養たっぷりな果実です★
https://t.co/f9G5OJWbOf
赤ワインに沢山含まれているポリフェノールは、ガンや動脈硬化を起こす原因になるって言われてる活性酵素を抑える働きがあるんだって。
@oninaegi_bot 2018/07/19 18:56