アルインコ(ALINCO) プチトレサイクル AFB2017R 本体サイズ 幅38×奥行44.5×高さ18.5cm 重量2.5kg 材質 スチール、PP、ABS、PA、TPR、PVC 仕様 ●原産国：台湾 商品説明 ●連続使用時間：15分●メーカー保証1年付き●ペダル部分のみのシンプルバイク●テーブルで上半身を鍛えたり、自宅のイスを使って手軽にサイクル運動ができる●横になっての運動も可能、足腰の弱い方でも手軽に運動ができる●コンパクトに折りたたんで収納が可能、ロックレバーで簡単収納、使わないときには省スペースでしまえる●負荷調節ダイヤル付き●オートスタート・オートパワーオフ機能付き、運動を始めると自動的に表示を開始、運動を中止してから数分後に自動的に表示が消え電池の消耗を防ぐ●電池式だから場所を選ばずどこでも使える●メーター機能：スキャン機能、時間、回数、カロリー、累計回数 商品補足説明 YAMAZEN ヤマゼン 山善 通販 アルインコ フィットネス フィットネス エクササイズ ダイエット サイクル運動 リハビリ 楽天市場健康食品等必須記載事項 広告文責 株式会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元:アルインコ 株式会社 区分 健康機器・台湾製
楽天で購入4,979円（税込み）
今までどおりの食生活で1kg、有酸素運動で1kg。あと1kgどっかから捻出しないといけないんだよなあ。どこへも行かず、誰とも会わず、例外的なカロリー摂取をなくすしかないよなあ
@k__e_n_i 2018/09/01 14:03
【１〜２週間で確実に痩せる】 ・主な飲み物はお水 ・穀物は野菜と置きかえる ・甘いものは控える ・サーモンを食べる ・エクササイズ前に1杯のコーヒーを飲む ・有酸素運動を毎日30分行う ・2日に1回は腕立て伏せ＆ランジをする ・普段より30分多く眠る
@josiryokuzemi 2018/09/01 13:18
最近は無酸素運動(筋トレ)ばかりしてたから有酸素運動しないとね。てなわけでちょっくら運動公園にいてきます。
@dkdkdokkun 2018/09/01 14:07