有酸素運動 関連ツイート
新婚旅行終わったので再開します。ホルモンバランス治療で通ってる婦人科で、カロリー10%カットと軽い有酸素運動を言い渡されました。死なないため。デブ家族にならないため。頑張ろう。
#妊活に向けたダイエット@wd_Shiori0407 2018/09/01 13:30
身体をデカくしたい!
筋トレは、ガッチリ家トレで出来る限りやってる!…つもり。(ダンベル有り)
有酸素運動=通勤時の自転車クロスバイク
職業 建築。常に力作業。
さて、値段もさながら効き目あるプロテイン教えて下さい!
オススメの… https://t.co/8z33GmWosv@nopainnogain136 2018/09/01 12:56
#筋トレ女子
#ダイエット垢
【体重60kgを目指す】
9月→65.0kg:有酸素運動の習慣
10月→64.0kg:ジム入会
11月→63.0kg:食生活見直し
12月→62.0kg:モチベ維持
1月→61.0kg:同上
2… https://t.co/3ZCpwxdm6E@bonobonodiet 2018/09/01 12:21