ルシアン 『中臀筋アシストボトム』 中臀筋(ちゅうでんきん)に着目、「歩く」動作にしっかり密着する新発想ボトム 中臀筋（ちゅうでんきん）サポートで軽やかな一歩をあなたへ。
シンプル無地タイプの『中臀筋アシストボトム』のショート丈です。
中臀筋（ちゅうでんきん）とは、お尻の内側にあり骨盤から大腿骨（だいたいこつ） を吊るしている筋肉（インナーマッスル）の事。
主な働きとしては ・股関節から脚を外側に開く ・脚を後ろ側に引く ・膝を外側に向ける などがあります。
年齢とともに衰えやすい筋肉で、中臀筋（ちゅうでんきん）が弱ると姿勢の左右バランスがくずれ、歩く姿勢が悪くなることもあります。
（大阪 みらい整骨院 院長「柔道整復師 宿谷陽一」様） 股関節と骨盤を同時にサポートすることで、正しい姿勢と体幹にアプローチ。
両脇の「中臀筋（ちゅうでんきん）パワーベルト」で歩く動きをしっかりサポートします。
・日常生活で、こんなお悩みありませんか? ・片脚立ちするとぐらつく ・歩くのが遅いと言われる ・歩くとすぐに疲れる など その原因の一つは「中臀筋の衰え」かも・・・ 仕様 ・メイン素材: ナイロン ・素材構成: [身生地]:ナイロン70%, ポリウレタン30% ・身生地 ナイロン55％、綿25％、ポリウレタン20％ ・[前身・後身裏打ち布]:ナイロン80%, ポリウレタン20% ・[脇裏打ち布]:ナイロン55%, ポリウレタン45% ・［レース］ ナイロン、ポリウレタン ・サイズ M（ヒップ87〜95） L （ヒップ92〜100） LL（ヒップ97〜105）
★全身に影響！美姿勢エクササイズ★
①壁に軽く手をつく（指先が少し壁につく程度
②この状態で軽くつま先立ち
③足の指の親指、人差し指、中指の3本側に力を入れグーと床を押し出す
④下腹部に力が入るのを感じられたら、つま先立ちをやめる
★ねこ背・ぽっこりお腹・垂れ尻防止にも効果抜群@josiryoku_diet 2018/05/12 15:24
美尻を手に入れれば脚長効果も抜群！簡単エクササイズでヒップアップしよう！ - NAVER まとめ https://t.co/TV1UpW13Qx
@aoi_19001023 2018/05/12 10:25
熊田曜子式ダイエット①骨盤エクササイズ～骨盤矯正をすると、内臓が正常に機能し、代謝が良くなり、ダイエットにつながります。主に下半身のダイエットに効果的で、代謝や結構が良くなることでむくみが解消し、小尻、美脚、ウエストのサイズダウンになっていきます。
@ArleneMunao 2018/05/14 08:26
© 経営学では説明しきれない美尻効果の謎